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点绛唇

[size=6]秋雨绵绵,百无聊赖凭窗久.[/size]
[size=6]病身贪酒,憔悴华颜瘦.[/size]
[size=6]电脑浮尘,闲却敲盘手.[/size]
[size=6]伊知否?自伊去后,欢事何曾有![/size]

[size=5][color=blue]好凄婉的词，:'( :'( :'( 读罢很是伤感，兄长多保重！[/color][/size]

慢点~~~~~~~俺找个盆来帮你们接眼泪罗~~~~~~~~

感动:'( :'(

衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴,多情大哥,别老想伊了, 有空也想想我啊!:lol :lol :lol

文竹妹子你好!看到你来真的好高兴.握手,紧紧地:handshake

[font=楷体_GB2312][size=5][color=blue][b]   多情就是多情，看得出多情是个重情重义的人。我很久没来这里回帖，却时常惦念这里的兄弟姐妹，每次打开电脑也总是浏览一番，基于懒惰的缘故吧，我没能及时为朋友们回帖，请诸位见谅为盼！多情兄弟和四十不惑兄弟还有泡椒妹妹，论坛感谢你们！[/b][/color][/size][/font]
[font=楷体_GB2312][size=5][color=blue][b]    另：由于破总等人忙于公务，疏于打理论坛，敬请朋友们谅解，我想他（她）们在忙过之后一定会回来的。[/b][/color][/size][/font]

男子性健康与饮食调养

男子要保持性功能的常盛不衰，要维护性健康，应当注意各个方面的调养、保护，其中饮食调养是最重要方面。
　　大家知道，性生活是人体的一种正常的生理活动。在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损，性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质，要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。
　　我们的祖先很早就懂得食物和医疗保健的密切关系。我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效。
　　我国古代的医学家也创立了药食同源学说，发明了药膳，巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养，达到强身健体的目的。
　　其中，有利于防止性功能早衰的食物有：
　　植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。
　　动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。
　　其中：核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质，如钙、镁、锰、锌等，还含有脂肪、维生素等多种营养物质，它具有润肺、健肾、补血的功效，无论生食熟食，均可治疗肾虚阳痿、遗精等症。古医书《医林纂要》记载，核桃可以补肾、润命门、固精。

莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质，具有养心安神、益脾固精等功效，脾虚遗精者应当常食。
　　山药含胆碱、粘液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。
　　国外的营养学专家用现代技术对一些食物作了分析研究，认为肯定具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，因为它们含有较多的精氨酸，而精氨酸是形成精子的主要成分。这项研究成果表明，现代医学的研究与我国古代医书的记载惊人地一致或相近，由此可以验证我国古代医学家关于食疗食补的科学性。
　　对于以上具有补肾助阳作用的食物，只能根据身体状况和疾病状况，适当进补，不能没有限制的过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，那样就会对身体造成不必要的伤害。  来源：两性健康论坛[url=http://www.sexlee.cn]www.sexlee.cn[/url]

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